Section Shiatsu - Arts Martiaux et Sports de Combats Long Ho Hoi

Section Shiatsu

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Le Shiatsu s'inscrit dans la tradition orientale de prévention des maladies
et du bon entretien de la santé.

Le shi (doigt) et atsu (pression) est reconnue par le gouvernement japonais comme thérapie légitime et se définit comme suit :
"C'est une forme de manipulation exercée à l'aide des pouces, des doigts et des paumes, sans recours à aucun instrument mécanique ou autre, par application d'une pression au niveau de l'épiderme, afin de corriger les dysfonctionnements internes, d'améliorer et de préserver la santé et de traiter des maladies spécifiques".

Son principe de base repose sur la notion de l'énergie vitale (Qi en chinois ou Ki en

japonais) . Cette énergie circule dans le corps au moyen des méridiens ou canaux sur lesquels on peut agir en des points spécifiques (points d'acupuncture ou Tsubo) pour débloquer le flux d'énergie ou le rétablir s'il est affaibli. En somme, le but du Shiatsu est de rééquilibrer le flux d'énergie vitale dans notre corps et ainsi de soulager de nombreux maux.

Le Do in ou Daoyin est une variante du Shiatsu, qui est pratiquée en auto-traitement. A l'origine, c'était un moyen de se maintenir en bonne santé, un peu comme le yoga, mais aujourd'hui le Do in est pratiqué comme programme d'entretien physique personnel. Les exercices peuvent favoriser le flux du ki, principalement le controle de la respiration, la méditation, l'étirement, les tapotements et la pression de certains points d'acupression.

Le programme d'études de la FFST comprend 4 niveaux sur 4 ans :
- Shiatsu sans visée thérapeutique
- Initiation 1er degré
- Initiation 2e degré
- Praticien

Ainsi Olivier et Sandrine Leboeuf viennent de terminer l'enseignement de Shiatsu et Do in de 4 ans.
Déjà formé à la médecine traditionnelle vietnamienne basée sur le massage et sur la préparation de médicaments, Olivier Leboeuf complète et affine la théorie et la pratique sur la médecine asiatique.

Stéphane Crespo du club de Lyon est praticien shiatsu de la FFST.

Incontestablement complémentaire à la pratique des arts martiaux pour la prévention aux blessures, la préparation aux exercices sur la respiration et l'énérgie interne et éventuellement pour soulager ou définir un diagnostique d'une douleur.