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Faire face à la souffrance
Etude sur la défusion (ACT composants)
Dimanche, 06 Septembre 2009 01:12

Akihiko Masuda, de la Georgia State University aux Etats Unis, fait des recherches expérimentales sur la défusion.

Dans de précédentes travaux, il avait démontré que l’inconfort provoqué par une pensée négative concernant soi-même ainsi que la croyance dans cette pensée étaient réduit significativement par un simple exercice de répétition de cette pensée pendant 30 à 45 secondes (voir l’exercice p. 111 de Faire face à la souffrance).

Mise à jour le Dimanche, 06 Septembre 2009 18:24
 
Faire Face à la Souffrance en librairie le 7 Septembre 2009 !
Vendredi, 28 Août 2009 12:52

Couverture

Le premier ouvrage de bibliothérapie ACT écrit en français vient de paraitre aux éditions Retz.

Au cours des dernières décennies, si nos pays développés ont réalisé d’énormes progrès en terme d’avancées technologiques et de sécurité matérielle, la difficulté à surmonter les épreuves de la vie n’a cessé de s’accentuer chez nombre d’entre nous. Encouragé par notre culture, le premier réflexe est de s’efforcer à faire disparaître toute souffrance.

Or, il existe une autre voie pour avancer : accepter les ressentis douloureux pour avancer. Cet ouvrage présente pour la première fois en français la perspective et les techniques de la Thérapie d’Acceptation et d’Engagement (dite « ACT » - Acceptance and Commitment Therapy). Cette forme de thérapie comportementale et cognitive, scientifiquement validée, vise à enseigner une nouvelle manière devivre avec les souffrances et les souvenirs difficiles. Elle désamorce l’influence excessive des émotions et du langage sur nos actions en démontrant que nous avons le droit de ne pas croire tout ce que nous pensons. Il s’agit ainsi d’apprendre, non pas à éradiquer ou à lutter contre nos pensées, mais à les accueillir pour avancer en direction de ce qui est vraiment important pour nous.

Tout en décrivant de manière détaillée cette pratique thérapeutique innovante et salvatrice, cet ouvrage propose de nombreux exercices (également télé chargeables, au format pdf et MP3) permettant, en quelques semaines, de sortir d’une lutte intérieure vaine au profit d’une vie plus riche. Il a été conçu pour que chacun suive son propre parcours en progressant pas à pas.
Reconnaître sa souffrance avec attention et bienveillance, déjouer les pièges du langage, sortir de l’enfermement de la lutte, ouvrir son esprit à ses propres valeurs : ce livre propose un changement comportemental et psychologique des plus enrichissants.

Préfaces de Steven C Hayes (initiateur de l'ACT) et Christophe André - et une postface théorique (le 'making of' ACT) de Jean-Louis Monestes et Matthieu Villatte.

Achetez Faire Face à la Souffrance aux éditions Retz.

Mise à jour le Lundi, 07 Septembre 2009 06:39
 
ACBS world conference III, 30 juin-3 juillet 2009, Enschede, Hollande
Mercredi, 25 Mars 2009 15:36
L'ACBS, c'est l'Association for a Contextual Behavioral Science, l'Association Internationale ACT et RFT.
Ce Congrès Mondial (avec deux jours d’ateliers intensifs pré-congrès) représente une opportunité de s’informer et d’apprendre
Mise à jour le Mardi, 08 Septembre 2009 20:34
 
ACT étude randomisée dans la prise en charge de la douleur idiopathique de l'adolescent (ACT clinique)
Mercredi, 11 Mars 2009 01:12
Une étude randomisée comparant la Thérapie d'Acceptation et d'Engagament (ACT) à la combinaison pharmacothérapie et Thérapie Comportementale et Cognitive (TCC) classique a été conduite en Suède par Rickard Wicksell. Les études randomisées comparent les effets de différents traitements en assignant au hasard quel participant recevra quel traitement. La grande revue Pain (Vol.141, 3) publie les résultats et lui fait les honneurs d'un éditorial annonçant que l'ACT constitue une
Mise à jour le Dimanche, 06 Septembre 2009 18:24
 
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