La Thérapie d’Acceptation et d’Engagement (ACT) est issue de la «troisième vague» des thérapies comportementales et cognitives, aujourd’hui en plein essor partout dans le monde. Basée sur des recherches novatrices en psychologie expérimentale et clinique, l’ACT suggère que lutter contre sa propre souffrance a souvent comme effet paradoxal d’en augmenter l’intensité et l’importance. Ce combat empêche également de mener les actions qui conduiraient à une vie riche de sens.

L’ACT promeut l’acceptation des pensées et ressentis difficiles, le contact avec ses valeurs de vie et les actions engagées au service de ces valeurs. L’addition des outils de la Thérapie basée sur l’Analyse Fonctionnelle (FAP) facilite la création de relations thérapeutiques profondes et authentiques. L’ACT a prouvé son efficacité dans la prise en charge de différents troubles mentaux, du stress professionnel ainsi que dans l’optimisation de la performance sportive.

Cet ouvrage novateur présente l’ACT et la FAP à travers le modèle simple et intuitif de la matrice ACT. Pratique, il contient plus de 75 exercices et métaphores, de nombreux exemples et dialogues cliniques tirés de la pratique des auteurs ainsi que des éclairages sur les recherches les plus récentes. Il met à la disposition de cliniciens venus d’horizons différents des outils thérapeutique pratiques faciles à comprendre et à mettre en action.

Auteurs: Benjamin Schoendorff, Jana Grand et Marie-France Bolduc

Visitez le site du livre et téléchargez les préfaces de Steven C. Hayes et Bob Kohlenberg & Mavis Tsai et l'introduction: http://guidecliniqueact.com

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Nous publions ci-dessous une interview de notre ami Jean-Christophe Seznec à propos du psychoguide J'arrête de lutter avec mon corps qu'il vient de publier aux PUF. Ce livre nous a semblé intéressant car il intègre de façon novatrice l'ACT, la TCC plus classique et l'approche psychanalytique dans un ouvrage à destination du grand public

Bonjour Jean-Christophe, peux-tu nous parler des différentes formes que prennent la lutte avec son corps?

Beaucoup de personnes luttent contre elles-mêmes en prenant le corps pour l'instrument et le terrain de cette lutte. Comme cette bataille contre soi est impossible à gagner, il ne reste que de la souffrance.
Cette lutte prend différentes formes : Tout d'abord, nous pouvons le maltraiter à travers des comportements réactionnels dont le but est souvent de faire baisser le niveau de tension intérieure à travers notre comportement alimentaire (restriction, compulsion, régime, grignotage, etc.), la trichotillomanie, l'alcool, la cigarette ou toute autre forme d'addiction mais aussi par des comportements plus quotidiens comme se ronger les ongles ou secouer la jambe. Nous pouvons aussi tenter de le transformer par la chirurgie esthétique, les tatouages ou les piercing. Enfin, nous pouvons en jouer avec parfois le risque de jouer à des jeux dangereux à travers le sport, la sexualité, le travail, etc.

Disponible le 23 mars 2011, ce manuel de Jean-Louis Monestès et Matthieu Villatte est le premier manuel ACT en français à destination des thérapeutes.

Présentation de l'éditeur: ACT est l’acronyme d’un nouveau modèle de psychothérapie et de compréhension du langage et des émotions : la Thérapie d’Acceptation et d’Engagement. Issue des travaux en psychologie fondamentale, et en lien constant avec la recherche, l’ACT a montré son efficacité depuis une vingtaine d’années pour toutes les catégories de troubles psychologiques. L’approche de l’ACT consiste à changer la façon dont le patient considère ses émotions et ses pensées. Au lieu de lutter en vain pour faire disparaître les événements psychologiques perçus comme négatifs, il s’agit d’apprendre progressivement à dégager cette énergie pour s’engager dans des actions qui comptent réellement pour chacun. Ainsi, l’ACT est avant tout une thérapie de l’action. D’événements psychologiques à contrôler et parfois à fuir, les émotions et les pensées deviennent progressivement des expériences à vivre, quelles soient a priori souhaitées ou non. Illustré de nombreuses vignettes cliniques et d’exercices, ce manuel aidera les thérapeutes à intégrer l’ACT à leur pratique clinique, tout en présentant un nouveau corpus conceptuel pour comprendre l’implication du langage et des émotions en psychopathologie.

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